NEWSLETTER

  • Facebook
  • Twitter

Miastokobiet

jogging

Wysłane przez dawidek 
jogging
20 maj 2015 - 09:08
lubię biegać, tylko ostatnio w parku obok nie działają laternie, myślicie, że bieganie bez latarni parkowych to dobry pomysł?
Re: jogging
27 maj 2015 - 21:34
nie bardzo, można na coś wpaśc i sobie krzywde zrobic
Re: jogging
09 cze 2015 - 09:51
lepiej dać sobie spokój zgłosić to gdzieś itd bo też masa wariatów korzysta z takich okazjii i mogą krzywdę zrobić.


Re: jogging
10 lip 2015 - 08:11
Może dla bezpieczeństwa biegaj rano, albo kup sobie gaz pieprzowy.
Max
Re: jogging
14 lip 2015 - 08:19
Biegaj z latarką, jak coś nie jest oświetlone smiling smiley
Re: jogging
19 lip 2015 - 17:58
Biegaj zanim będzie ciemno smiling smiley
Re: jogging
06 pa 2015 - 09:18
Kup sobie latarkę czołową na pewno się sprawdzi. Ja często z taką biegam i jest supersmiling smiley
Re: jogging
10 pa 2015 - 09:36
latarka czołowa?grinning smiley ale to musi zabawnie wyglądać no nie wiem ja bym chyba się wstydziła.


Re: jogging
15 pa 2015 - 06:54
Haha grinning smiley. No może śmiesznie wygląda, ale przynajmniej jest bezpieczniej. A to jest chyba najważniejsze.
Re: jogging
16 pa 2015 - 07:34
Ja nie lubię biegać po ciemku. Zawsze wieczorem mam ze sobą latarkę. Ostatnio nawet mam specjalne koszulki z nadrukiem. Wraszawa niby taka oświetlona, a też zdażają się ulice ciemne jak nie powiem co. Takie odblaski na koszulkach są świetnym pomysłem.
Re: jogging
10 gru 2015 - 10:27
ja bym się bała tak po ciemku grinning smiley
Re: jogging
14 gru 2015 - 11:22
Też bym się bała smiling smiley


Re: jogging
14 sty 2016 - 09:54
Zawsze można zawiesić na siebie jakieś oświetlenie zewnętrzne i biec przed siebie. smiling smiley
Re: jogging
15 sty 2016 - 14:02
Ja akurat po ciemku nie biegam za bardzo, chyba że po oświetlonym boisku z bieżnią smiling smiley Ale niezależnie od pory dnia, zawsze mam odblaski na swoich ubraniach
Re: jogging
04 lut 2016 - 11:20
ja kiedyś próbowałam joggingu ale mi nie wyszło. Dobrze jest biegać z kimś, ma się wtedy większą motywację.



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2016-02-04 11:20 przez Madeleine.
Re: jogging
17 lut 2016 - 14:45
Ja biegam w sezonie z mężem - co prawda on i tak ma lepszą kondycję, ale taka wzajemna motywacja to super sprawa. Staramy się biegać po parku, a sama to bym się bała wieczorem, a tylko wtedy mam czas.
Re: jogging
18 lut 2016 - 12:06
ja kiedy biegałam ale bez towarzysza do biegania to tak smutno sad smiley
Re: jogging
17 mar 2016 - 12:49
Ja też nie umiałabym sama biegać. Nie mam wtedy motywacji.
Re: jogging
22 cze 2016 - 13:33
Żaden tam \"jogging\" tylko \"biegi\". A brak latarni nie powinien być dużym problemem, biegam czasem nocą po polnych ścieżkach (nie dla zdrowia, po prostu jak muszę gdzieś dotrzeć) i jeszcze żyję.
Re: jogging
13 lip 2016 - 05:22
Też jestem raczej z spolszczoną wersją, która i tak już zdecydowanie bardziej się przyjęła, niż angielska. A jeżeli chodzi o miejsca do biegania, to zawsze można znaleźć inne, albo nie biegać nocą.
Re: jogging
29 lip 2016 - 09:21
Ja zawsze biegam w miejscu oświetlonym! Bezpieczniej. winking smiley
Re: jogging
10 wrz 2016 - 07:59
Kiedyś biegałam teraz nie mogę bo ze stawami mam problem. Mogę na rowerze jeździć i tak robię. Muszę tylko dokupić stopki rowerowe bo podczas postoju rower leży. A fajnie jest tak za miasto wyjechać.
Re: jogging
14 wrz 2016 - 11:36
A czy jazda na rowerze też w jakiś sposób nie obciąża stawów?
Re: jogging
28 lut 2017 - 08:30
wszystko obciąża nawet chodzenie, trzeba po prostu trenować i wyrabiać sobie odporność i tolerancje na większy wysiłek co za tym idzie takie obciążanie nie będzie problemem.

--
Przegląd techniczny samochodu Warszawa
Re: jogging
10 mar 2017 - 09:31
Sezon startuje i ja też zaczynam biegać, ktoś z was również? Jeśli tak to na jakie dystanse biegacie?
Re: jogging
11 mar 2017 - 23:32
Po ciemku to niebezpiecznie biegać. Wiem, bo kiedyś skręciłam tak kostkę.
Re: jogging
12 mar 2017 - 15:41
Ja bym się bała biegać po parku gdzie nie ma latarni ale nie dlatego że na coś wpadnę tylko ze względów bezpieczeństwa ;-). A w ogóle jogging to świetny relaks i można wtedy uwolnić głowę od wszystkich problemów.
Re: jogging
22 mar 2017 - 11:48
ja biegam z czołówką petzl i jest ok.
Re: jogging
07 kwi 2017 - 11:36
Ja nie mogłam zacząć biegać, ciągle przekładałam na \"jutro\" które wiecznie nie mogło nastąpić, ale ten artykuł mnie zmotywował [obk.pl] i dał mi inne spojrzenie na bieganie, bo wcześniej nie mogłam się zebrać, ponieważ nie wiedziałam w sumie jak... ale już kilka razy mam za sobą i już trochę lepiej się czuję
Re: jogging
29 kwi 2017 - 18:00
ja by chętnie biegała gdybym miała do tego partnera bo tak to nie mam motywacji.
Nazwa użytkownika:

E-mail:


Temat:


Spam prevention:
Please, enter the code that you see below in the input field. This is for blocking bots that try to post this form automatically. If the code is hard to read, then just try to guess it right. If you enter the wrong code, a new image is created and you get another chance to enter it right.
Wiadomość: